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認知症予防
今日は認知症について書いていきたいと思います。
認知症の中で最も多いアルツハイマー病患者から作製したiPS細胞(人工多能性幹細胞)を使って、青魚などに多く含まれる「ドコサヘキサエン酸(DHA)」が同病の発症予防に役立つ可能性があることを確認したと、京都大iPS細胞研究所の井上治久准教授らのチームが発表しました。
青魚を食べいといけませんね☆
青魚(あおざかな、あおうお)とは
食用魚のうちイワシ 類・サバ 類・サンマ
最近ではココナッツオイルが認知症に良いと言われています。
是非コーヒー、味噌汁などに入れて飲んでみてください。
ちなみにカレーは認知症、便秘に良いそうです。